МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Просмотров: 8

Зубы — это начало пищеварительной системы. Проблемы с ними влияют на состояние всего организма.

Рациональное питание имеет огромное значение в профилактике кариеса. В «противокариесном» питании важны два фактора: полноценный набор пищевых продуктов и умеренная частота приема углеводов. При 3-4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные.
 
 Для очищения зубов от болезнетворного налета и укрепления десен в ежедневный рацион необходимо включить грубую пищу: яблоки, морковь и другие жесткие овощи или фрукты в сыром виде. Старайтесь разумно потреблять богатую углеводами пищу. Чрезмерное потребление углеводов является фактором риска заболеваний кариесом.
 
 Основным строительным материалом для зубов является кальций. Кальций содержится в орехах, зеленых овощах, молоке и молочных продуктах (особенно обезжиренных), в том числе во всех видах сыра.

К чему приводят заболевания зубов?

- Могут провоцировать заболевания носоглотки

- Способствовать развитию проблем с желудочно-кишечным трактом

- Вызывать боль в ушах, головную боль

- Могут способствовать ослаблению иммунитета.

Проводите тщательную чистку зубов минимум дважды в день и регулярно посещайте стоматолога каждые 6 месяцев.

Просмотров: 15

Заголовок: Весна близко, но лёд коварен! 

Казалось бы, еще вчера мороз щипал щеки, а сегодня солнце припекает совсем по-весеннему. Но именно в этот переходный период нас подстерегает самая большая опасность — ТОНКИЙ ЛЁД.

Выходить на весенний лед — значит играть со смертью. Прочность льда снижается стремительно, он становится рыхлым и не выдерживает веса человека даже у берега.

Пожалуйста, проведите беседы с детьми и помните сами:

 Не выходите на лед в одиночку. Особенно в сумерках или при плохой видимости.
 Не проверяйте прочность льда ударом ноги. Для этого есть палки (пешни).
 Не приближайтесь к промоинам, трещинам и местам, где впадают ручьи или бьют ключи. Там лед самый тонкий.
 Не выезжайте на лед на транспорте (в том числе на снегоходах) вне официальных переправ.

Что делать, если вы провалились? (Короткая памятка):

1. Не паникуйте. Широко раскиньте руки, чтобы не уйти под воду с головой.
2. Зовите на помощь.
3. Старайтесь не обламывать кромку льда, наваливайтесь на него грудью, поочередно вытаскивая ноги.
4. Выбравшись, не вставайте! Откатитесь и ползите в ту сторону, откуда пришли.

Берегите себя и своих близких! Пусть весна приносит только радость. 

#безопасность #тонкийлед #весна #ОБЖ #предупреждение #родителям

Просмотров: 9

Казалось бы, еще вчера мороз щипал щеки, а сегодня солнце припекает совсем по-весеннему. Но именно в этот переходный период нас подстерегает самая большая опасность — ТОНКИЙ ЛЁД.

Выходить на весенний лед — значит играть со смертью. Прочность льда снижается стремительно, он становится рыхлым и не выдерживает веса человека даже у берега.

Пожалуйста, проведите беседы с детьми и помните сами:

 Не выходите на лед в одиночку. Особенно в сумерках или при плохой видимости.
 Не проверяйте прочность льда ударом ноги. Для этого есть палки (пешни).
 Не приближайтесь к промоинам, трещинам и местам, где впадают ручьи или бьют ключи. Там лед самый тонкий.
 Не выезжайте на лед на транспорте (в том числе на снегоходах) вне официальных переправ.

Что делать, если вы провалились? (Короткая памятка):

1. Не паникуйте. Широко раскиньте руки, чтобы не уйти под воду с головой.
2. Зовите на помощь.
3. Старайтесь не обламывать кромку льда, наваливайтесь на него грудью, поочередно вытаскивая ноги.
4. Выбравшись, не вставайте! Откатитесь и ползите в ту сторону, откуда пришли.

Берегите себя и своих близких! Пусть весна приносит только радость. 

#безопасность #тонкийлед #весна #ОБЖ #предупреждение #родителям

Просмотров: 11

🌞 Весна пришла! А вместе с ней — новые дорожные ловушки

Казалось бы, зима уходит, сугробы тают, и дышится легче. Но именно сейчас, когда огромные кучи снега вырастают вдоль тротуаров и у пешеходных переходов, дорога становится особенно коварной.

🚧 Чем опасны снежные валы:
Снег, который сгребли с дорог, превращается в настоящие горы. Они закрывают обзор и маленьким пешеходам, и водителям. Ребёнок может выскользнуть из-за такого сугроба прямо перед колёсами машины. Водитель просто не увидит его вовремя!

✅ Правило «Минутки безопасности» для весны:
Научите ребёнка останавливаться перед каждым сугробом, который находится у края дороги. Из-за него нужно осторожно выглянуть, убедиться, что машин нет, и только тогда переходить. Лучше найти место, где снег не мешает обзору.

❓ Вопрос для ребёнка сегодня:
«Покажи, где мы будем останавливаться, чтобы посмотреть, не едет ли машина, если дорогу загородила большая куча снега?»

Делитесь этим постом, чтобы предупредить других родителей! ⚠️

#БезопасныеДорогиКаменск_Уральский #ВеснаБезопасность #ДорожныеЛовушки #ПДДдетям #ДетскийСад

Просмотров: 14

• Здоровье
• Профилактика заболеваний
• ЗОЖ

Печень ежедневно защищает наш организм, выполняя более 500 жизненно необходимых функций. Но часто этот молчаливый герой сам требует особого внимания с нашей стороны.

Всегда помните, что печень не дает болевого синдрома. Долгие годы человека может ничего не беспокоить до тех пор, пока болезнь не перешла в терминальную стадию. Поэтому возьмите за правило - один раз в год сдавать анализ крови. Ничего сложного в этом нет. Процедура доступна любому человеку. Исследование крови – одна из ключевых диагностических процедур для выявления патологий. Основываясь на полученных результатах, врач сможет сделать выводы о состоянии печени. И, при необходимости, своевременно назначить терапию.
 
 Основными мерами профилактики заболеваний печени служит полный отказ от алкоголя и бесконтрольного приема непроверенных лекарственных препаратов. Как уже сказано выше, для профилактики обязательны ежегодная сдача анализа крови и своевременное обращение к специалисту. Крайне важно понимать, что все болезни печени могут быть предупреждены правильным образом жизни, своевременным выявлением и эффективной терапией.
 
 Какой-то определенной «волшебной» специализированной диеты для печени не существует. Надо полноценно и правильно питаться. У многих людей проблема с питанием одна - мы едим редко, но много, потому что заняты в течение дня. Питаться необходимо три раза в день. Завтракать обязательно. В рационе должны присутствовать качественные, свежие продукты. Профилактика заболеваний печени подразумевает, не только правильное питание, но и в целом здоровый образ жизни.

Просмотров: 18

16.03.2026 г. с 9-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 состоится день открытых дверей по вопросам «Защиты прав потребителей» обращаться в консультационный пункт по адресу: Свердловская область, г. Каменск-Уральский, Проспект Победы, 97 кабинет 107.

В период с 16.03.2026г. по 20.03.2026г. с 9-00 до 12-00, с 13-00 до 16-00 будет проходить «Горячая линия» направленная на консультирование населения в рамках «Всемирного дня защиты прав потребителей – 2026 года» обращаться по телефону 8 (3439) 37-08-06.

Каменск-Уральский отдел Роспотребнадзора напоминает, что для того, чтобы в полной мере реализовать право потребителей на получение консультационной помощи в информационной телекоммуникационной сети Интернет функционирует государственный информационный ресурс в сфере защиты прав потребителей (ГИС ЗПП), созданный Роспотребнадзором по поручению Правительства Российской Федерации.  Доступ к ресурсу осуществляется по адресу: http://zpp.rospotrebnadzor.ru.

Просмотров: 22

Вы знали, что большая часть мусора на свалках могла бы получить вторую жизнь? Пластик, стекло, бумага и металл — всё это ценные ресурсы, которые можно переработать. Но только если мы правильно их отсортируем!

Почему это важно?

Каждый год в России на свалки отправляется миллионы тонн отходов. При этом до 90% из них можно переработать! Раздельный сбор:

• сокращает площадь свалок;
• экономит природные ресурсы (для переработки нужно меньше энергии и сырья);
• уменьшает выбросы парниковых газов;
• помогает сохранить природу и животных от загрязнения.

С чего начать?

Не обязательно сразу сортировать всё — начните с малого:

1. Пластик. Ищите маркировку PET (1) или HDPE (2). Бутылки, флаконы, контейнеры — всё это можно сдать. Перед сдачей промойте и смять для экономии места.
2. Бумага и картон. Газеты, журналы, коробки (без ламинации и загрязнений). Уберите скрепки и скотч.
3. Стекло. Бутылки и банки любого цвета. Ополосните их.
4. Металл. Алюминиевые банки, консервные банки. Промойте и сплющите.

Куда сдавать?

• Контейнеры во дворе. Во многих городах уже установлены контейнеры для разных видов отходов.
• Пункты приёма вторсырья. Найдите ближайший через онлайн‑карты или местные экосообщества.
• Акции и экомероприятия. Следите за новостями экологических организаций — они часто организуют сбор вторсырья.

💡 Лайфхак: выделите дома одну коробку или пакет для вторсырья — так сортировка станет привычкой!

Мифы о раздельном сборе

• «Это слишком сложно». Начните с одного вида отходов — например, только с пластиковых бутылок. Постепенно добавляйте другие фракции.
• «Всё равно везут на одну свалку». Проверяйте информацию: многие регионы развивают раздельный сбор. Ваш вклад имеет значение!
• «Мой мусор — капля в море». Если так подумает каждый, ничего не изменится. Но если каждый начнёт с себя — эффект будет огромным!

🌱 Давайте действовать вместе!

Поделитесь этим постом с друзьями, расскажите им о раздельном сборе. Начните сортировать отходы уже сегодня — и покажите пример окружающим.

💬 А вы уже сортируете отходы? Какие сложности возникали? Делитесь в комментариях — обсудим и найдём решение!

#РаздельныйСбор #Экология #ZeroWaste #СохранимПланету #ЭкоПривычки

Просмотров: 19

• Здоровье

В Свердловской области в рамках регионального проекта «Контроль здоровья» в процессе диспансеризации проводятся дополнительные обследования для сохранения репродуктивного здоровья граждан.

Для мужчин:
 🩺осмотр уролога
 спермограмма*
 микроскопическое исследование микрофлоры для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР*
 УЗИ предстательной железы и органов мошонки*.

Для женщин:
 микроскопическое исследование влагалищных мазков
 мазки на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР
 определение ДНК вирусов папилломы человека высокого канцерогенного риска в отделяемом из цервикального канала*
 🩺Осмотр врачом акушером-гинекологом
 мазки на выявление рака шейки матки
 УЗИ органов малого таза*
 УЗИ молочных желез*

Подробнее про диспансеризаци по региональному проекту «Контроль здоровья» https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2025/

*Обследования входят во 2 этап диспансеризации в рамках «Контроля здоровья», по показаниям.

Просмотров: 20

Уважаемые многодетные семьи, теперь вам не обязательно носить с собой бумажное удостоверение. Льготы можно подтверждать одним QR-кодом в мессенджере MAX📱

Как создатоь цифровой ID

⠀Где можно использовать такой QR-код?

⠀В самых разных ситуациях. Например, для бесплатного посещения музеев, парков культуры и отдыха, выставок, для использования скидок в магазине.

• ⠀ Что нужно для работы QR в MAX?

- Подтвержденная учетная запись на Госуслугах

- Смартфон (iOS или Android) с поддержкой распознавания лица или отпечатка пальца

-  Вам должно быть больше 18 лет

- Действующая биометрия

• Если биометрии нет, ее можно подтвердить по загранпаспорту нового образца, в МФЦ или банке, который оказывает такую услугу.
• ⠀ Как настроить QR-код

⠀Шаг 1. Госуслуги

- Зайдите на Госуслуги

- В разделе «Семья и дети» дайте согласие на формирование цифрового льготного удостоверения

⠀Шаг 2. Приложение MAX

- Откройте MAX на смартфоне (iOS или Android)

- Пройдите верификацию профиля с помощью биометрии

- Приложение создаст ваш Цифровой ID

⠀Шаг 3. Готовый QR-код

После верификации MAX автоматически загрузит ваш QR-код с Госуслуг. Он появится в профиле и будет готов к использованию.

• Как пользоваться

- открываете приложение MAX

- показываете QR-код в вашем профиле

- специалист считывает его – льгота подтверждена.

⠀Бумажное удостоверение можно оставить дома – цифровой QR-код в MAX полностью его заменяет.

Просмотров: 24

Уважаемые родители!

В рамках работы по правовому просвещению и во исполнение рекомендаций Прокуратуры г. Каменска-Уральского мы размещаем для вас важные профилактические видеоматериалы. Прокуратурой Свердловской области были подготовлены видеоролики, направленные на защиту граждан, в том числе детей и подростков, от вовлечения в противоправную деятельность. Цель данных материалов — предупредить об угрозах, научить распознавать манипуляции и рассказать, как обезопасить себя и своих близких. Видео доступны для просмотра по ссылке https://cloud.mail.ru/public/T4dN/iyYLDmKL8

 Призываем вас уделить время просмотру и обсудить увиденное с детьми. Ваша бдительность и доверительный разговор — лучшая профилактика. Берегите себя и своих близких!

https://cloud.mail.ru/public/T4dN/iyYLDmKL8